Всички искаме да сме здрави и да се чувстваме добре!
Добрата новина е, че организмът ни е супер интелигентна система и може да се самолекува, ако й позволим.
Често не разпознаваме или игнориране сигналите на тялото и така оставяме болестта да ни притисне.
Депресиите идват от грешни вярвания и умът изпълнява команди. Задаваме му програма, че трябва да страдаме, да се самонараняваме, да се подценяваме, обвиняваме и т.н Следователно умът е научен да търси мисли и ситуации, които носят стрес.
И нашат работа е да направим непознатото, познато. Замислете се колко от нас не приемат комплименти, за да не сме егоисти, да не се самозабравим, да не изпъкнем.
Пример:
- Много добре ти стои тази рокля!
- О, знаеш ли колко е стара и едвам я закопчах.
Така автоматично се подценяваме, смаляваме и си сваляме вибрацията. А как след това да очакваме другите да ни гледат одобрително.
Забелязали ли сте парадокса, в който живеем. Искаме да сме слаби, а постоянно си повтаряме колко сме дебели. Искаме да сме богати, а постоянно говорим и живеем от позицията на жертва.
Списъкът е безкраен.
Запомнете! Нашият вътрешен диалог и начина по които се чувстваме създават нашата реалност.
Трябва да се научим как да наблюдаваме детайлите, за да не се стига до тежки състояния.
Когато човек изпадне в депресивно състояния човек е в се едно в една затворена кутия и той не може да види какво се случва извън нея. Идват приятели и казват “не е чак толкова драматично, стига ги изживява толкова дълбоко тези неща, може да е много по-лошо”, но човека не може сам да се измъкне от това състояние, нужна му е помощ и то от компетентен човек. Нашите приятели и роднини не са наши терапевти!
Тялото има памет – ако сме били цял живот с наднормено тегло, ако сме били дълго време в депресивно състояние – ще са ни нужни съответно повече време и усилия, за да постигнем желания резултат и това е абсолютно нормално.
Постоянната тревожност е постоянен шок, в който живеем и с който свикваме. Дали ше кмаме пари да си платим сметките, дали детето е стигнало благополучно до училище, дали постъпих правилно …
Депресията е по-продължителен фактор, отколкото паническите атаки, защото те се случват внезапно.
Ужасът е голям, задушаване, сковаване на крайници, силно сърцебиене. Паник атаката може да се появи само веднъж в живота, но може да стане и да се повтаря провокирана от страха да не стане. Човекът започва да живее в тази вибрация, тялото всяка една минута е нащрек от тази “опасност”. “Не искам да ми се случва отново” означава, че ние даваме автоматична команда на мозъка и той я изпълнява.
Мозъкът завзема тялото, когато имаме огромна неизлекувана травма. Случва ни се стресираща ситуация и ние я потискаме и носим с нас с години, докато не започне тя сама да се надига.
Много хора казват “опитвам се да се справя, но не става. То е по-силно от мен.” Запомнете! Нищо не е по-силно от вас, просто е непознато.
Как можем да излезем от тези тежки тежки състояния на депресия, тревожност, панически атаки?
Отварям една голяма скоба. Тревожността е част от живота на съвременния човек, ние сме свикнали с нея, тя е навсякъде около нас, важно е осъзнато да я стопираме.
“Добре, знам, че има война, бедност, престъпност, но аз отказвам да живея в тази вибрация”. Направете си енергийна защита, помолете за помощ ангелите, носете си кристал за подкрепа, визуализирайте, че винаги сте защитени, обичани, подкрепяни, за да може да се смени вибрацията.
По повод ниската вибрация че кажа, че тя е един много сериозен навик. Излизаме с приятелки и се оплакваме от мъжа ни, отиваме в магазина и мрънкаме за високите цени или че някой ни е прередил, отиваме вкъщи, слагаме фокус върху това колко много ни дразнят децата, минаваме през огледалото и си казваме колко не се харесваме, обажда ви се майка ви и й се карате защо е постъпила така и т.н. Колко от вас се разпознават?
Това е една въртележка от ниска вибрация, която е предизвикана от самите нас.
Много често хората се разболяват само защото са в грешна вибрация. Много често болестта е състояние на манипулация, на контрол.
Темата е много дълбока.
Всеки иска да е здрав да си гледа децата, да се радва на живота, а колко от вас си дадоха време за почивка, време за себе си, спряха се и разпознаха своите нужди?
Ако вие не мислите са вас, няма кой да помисли за вас. Ако вие не си давате всичко, от което имате нужда – как го очаквате от другите.
Когато започнем да ценим себе си, да се окуражаваме, сменяме вибрацията, заменяме познатото с непознатото.
- Чудесна рокля! Колко добре ти стои.
- Благодаряяя! И аз много се харесвам с нея!
Умът работи с повторения, повтаряйте си нещо, дори и да не е така и съвсем скоро това ще стане ваша реалност.
И така постепенно качвате вибрацията и я държите висока. И когато идват предизвикателства, изпитания – вие ще минавате през тях по много по-лесен и щадящ начин.
Ако вибрацията е много ниска и преживеете силна травма, вие се затварят в кутията и не знаете къде е изхода.
Има изпитания и те са естествена част от живота. Най-коварно е, когато започнем да живеем във вибрация на вина. Когато правиш нещо без да знаеш, че е грешка, то е опит. Когато правиш нещо вече втори и трети път, знаейки, че не е правилно – тогава идва ред на професионалната помощ.
Може да научите повече за тези състояния от уебинара “Тревожност и панически атаки”
Бонус видео:
