Описание
В ежедневието си всеки човек изпада в тревожни състояния, които са с различна сила на емоцията и продължителност.
Може да се почувствате неспокойни, когато сте изправени пред проблем на работното място, напрежение в дома, изпит, при вземането на важно решение. Когато говорим за тревожни разстройства, трябва да имаме в предвид, че те включват в себе си много повече от временна тревога или страх. За тревожните хора завладяващата силна емоция не се появява задължително в отговор на конкретен дразнител или заплаха и не изчезва с промяната на ситуацията, а дори би могла да се засили и влоши с течение на времето. В този случай могат да възпрепятстват ежедневните дейности, служебните ангажименти, успехите в училище и в крайна сметка да се отразят цялостно на взаимоотношенията и житейския път.
Паническите атаки са още по-коварни. При тях забелязва една цикличност. Така или иначе, след всяка следваща паник атака, човек става все по-несигурен, все по-плах и все по-ограничаващ се, предпазлив. Появява се феноменът страх от самия страх, защото в спомена стои мъчително преживяване, в което често хората са сами.
Пристъпите се оприличават на атака, защото възникват внезапно и достигат своя връх в рамките на 5-10 минути, а след това постепенно затихват, но човек може за дълго да запази чувството за безсилие, подтиснатост, изтощение и апатия.
Някои от най-често срещаните симптоми са:
-
- Сърцебиене или ускорена сърдечна дейност;
- Изпотяване;
- Усещане за недостиг на въздух и задушаване;
- Болка или сериозен дискомфорт в гърдите;
- Стомашно неразположение, гадене;
- Замайване, нестабилност, усещане за слабост;
- Треперене, изтръпване и усещане за прекалена топлина или студ;
- Страх от загуба на контрол и загуба на разсъдък;
- Страх от смърт;
- Възможност за наблюдение на самия себе си отстрани – деперсонализация.
Тъй като много от симптомите на паническото разстройство наподобяват тези на сърдечно-съдовите, ендокринните, неврологичните и дихателни заболявания, страдащите са чести посетители на лекарски кабинети в опит да открият животозастрашаващ проблем. Не са редки случаите, в които усещането за това, че са неразбрани води допълнително до отчужденост, неудобство пред близки и приятели и съответно до дистанцираност и изолация.
Все повече хора стигат до тези състояния, затова в „Часът на здравето“ искам да Ви дам комплексно решение, защото всичко Е Поправимо и винаги има начин да живеем пълноценно.