Топлите и слънчеви дни на лятото са жадувани и мечтани от малки и големи. Те вече са официално тук и еуфорията е несравнима. Но с тяхната поява, отваряме вратата и за едни от най-коварните неразположения и вируси през годината.
Уви, често жертви са именно децата, които се измъчват и боледуват. Спектърът е обширен – от разстройство, сутрешно гадене, повръщане, стомашни неразположения до висока температура и слънчеви изгаряния. Заразяването или хващането на подобни инфекции е толкова лесно и става без да се усетим. Докато се върнем от плажа или басейна осъзнаваме, че нещо не е наред, а само преди минути сме били във вихъра си.
Кошмарът е особен за майките на малки деца, които полагат огромни усилия да запазят здравето им добро. Защото, нека сме честни, децата си искат своето – да играят цяло лято навън без да спират, да похапват сладолед до насита и ходят тънко облечени.
А да запазиш крепко здравето им при тези условия е тежка задача. Понякога дори непосилна.
Заразяването или хващането на подобни инфекции е толкова лесно и става без да се усетим.
Да, определено слънчевите изгаряния и удари са много коварни. Колко приятно и бързо минава времето докато се печем на плажа, разхождаме в града или планината. След това внезапно ни заболява глава, зачервяваме се, започва гаденето и ни прилошава. Като екстри идват шума в ушите, липсата на енергия и понякога, в по-сериозни случаи – проблеми с дишането.
Решението: Най-добре винаги е да предотвратите такова състояние, отколкото да го лекувате. Превенция > лечение. Използване на слънцезащита и шапки, избягване на продължително излагане на слънце (особено наобед) и повече почивка.
Но ако вече е налице такова състояние, на помощ идват :
| Sol 30c | Belladonna 200c | Apis Mel 30c | Glonoinum 200c |
| Подходящ при главоболие, изтощение, подути крайници. Дава се до четири пъти на ден по една гранула. Може да се използва превантивно: по две гранули на ден (сутрин и вечер) за първите няколко дни от почивката. | Перлата при слънчеви изгаряния. Особено подходящо при висока температура, пламтяща кожа и пулсиращо главоболие. Дава се по‐висока потенция, на всеки 30 мин. по една гранула до овладяване на треската. | Използва се при подуване на кожата, пареща болка и температура. Може да се дава във всяка една потенция (до 200с) по една гранулка на всеки час. Максимум до шест гранули за деня. | Подходящо при силно главоболие, загуба на ориентация и повръщане. Сходно е на Belladonna , и когато тя не помага, Glonoinum може да се използва като втори избор. |
Няма да е лято без „любимото“ неразположение, а именно разстройството. Освен неприятно и некомфортно, то може да бъде много опасно. Води до дехидратация и изтощава тялото до краен предел.
Решението: По-лека храна и по възможност балансирана и чиста. Също така прием на вода, почивка и добра хигиена. Избягвайте докосване, хранене или дори стоене на места с много хора или съмнителна хигиена.
Емоционалното състояние също пречи на стомаха и чревния тракт да работят ефективно. Опитайте се да намалите стреса и да не се гневите – медитирайте, спортувайте умерено или изберете друга практика, която ви носи релакс и успокоение.
При симптоми на такова неразположение, вземете :
| Arsenicum Album 30с | Veratum Album 30с | Sulphur 30с | China 30с |
| Винаги се дава първи, особено след преяждане със сладолед или тежка храна. | Подходящ при летни вируси, идващи с повръщане и липса на енергия. | При много силно разстройство или такова след прием на антибиотик. | Когато има налице воднисто и безболезнено разстройство. |
Най-неглижираните състояния не само през лятото, а и като цяло! Милиони хора страдат ежегодно от депресия, паник атаки и друг подобен вид неразположения. Попаднеш ли в капана на такова състояние – лятото става кошмарно. От емоционално, неразположението преминава и на физическо ниво, като разболява тялото и ни взима енергията и живеца. Нямаме желание за нищо, чувстваме се ужасно и често изпадаме в кризи на периодичен плач и самообвинения.
Решението: Тези състояния са особено рискови за хора, които живеят стресиран начин на живот. Най-доброто лекарство за депресия е работа с вътрешното ни Аз и това, което ни мъчи.
Изберете си практика или ритуал, може дори хоби, което ви успокоява и носи удовлетворение. Правете го поне 30 минути на ден или когато изпитате нужда.
Много важно – не сменяйте рязко рутината си, защото това също води до депресия и изтощение. Правете плавни крачки и промени, отделяйте време за премисляне и почивка.
Нагласата и вътрешният свят играят главна роля. Не бива да подценяваме тежките и негативни мисли, които ни минават през главата, когато гледаме нечий „перфектен“ живот в социалните медии. Сравняването и завистта взимат огромна част от енергията и тялото е оставено с минимален процент. А то не може да работи така.
Радвайте се от сърце и ако нещо не ви харесва в живота ви – съсредоточете се върху него и го променете.
Още днес и дори сега!
Определено заплахите, които дебнат през летния сезон са безброй. Не можем да се застраховаме против всяка или да избягаме. Но можем да се грижим за здравето си – както вътрешното, така и въшното. А това неминуемо ще ни донесе плодове като по-добър имунитет, повече щастие и самочувствие, по-хубав живот.
Не забравяйте – ние сме това, което мислим и в което вярваме. Не ограничавайте себе си това лято, дайте си време и пространство за трансформация.
А специално за любимите родители – бъдете спокойни и знайте, че с хомеопатия до вас е въпрос на време малкото ангелче да пребори неприятното неразположение и да заиграе отново.